Ein sicherer Raum für deine Entfaltung

Manchmal braucht es Stille. Manchmal Berührung. Manchmal einfach ein Gegenüber, das dich sieht – ohne Erwartungen. Ich begleite dich in deinem Tempo, auf deinem Weg. Sanft, traumasensibel, verkörpernd

Kennst du das ?

Du hast so viel verstanden, so viel reflektiert. Doch manchmal fühlt es sich an, als ob das, was du weißt, nicht ganz in dein Herz sinken kann. Dein Kopf kennt die Antworten, aber dein Körper hält noch alte Geschichten fest. Was wäre, wenn es weniger ums Tun und mehr ums Fühlen geht? Wenn du in einem sicheren Raum einfach sein darfst – und die Verbindung zu dir ganz sanft wieder spürbar wird?

Erkennst du dich wieder?

Spürst du, dass es Zeit ist, einen neuen Weg zu gehen? Einen, der nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Herzen beginnt? Wo dein Körper nicht nur eine Hülle ist, sondern ein Zuhause? Gemeinsam erkunden wir, wie du wieder fühlen kannst – sanft, achtsam, mit Raum für alles, was da ist. Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.

"Heilung geschieht, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen, und beginnen, uns selbst mit Mitgefühl zu begegnen."

Traumasensible & somatische Wegbegleitung - Soona Haas
01

Vom Kopf in den Körper:

Dein Körper ist eine Landkarte, auf der all deine Erfahrungen gespeichert sind – nicht nur die Worte, sondern auch das Ungesagte, das Gefühlte, das noch darauf wartet, Raum zu bekommen. Ich begleite dich dabei, nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu fühlen: durch sanfte, somatische Berührung, durch feine Impulse, die dich zurück in deine eigene Präsenz führen. Hier beginnt die Veränderung – nicht im Kopf, sondern in deinem tiefsten Erleben.

Embodimentsession online - Soona Haas
02

Dein Nervensystem verstehen

Dein Nervensystem ist wie ein feines Geflecht, das dich durch das Leben trägt – es erinnert sich an alte Muster, an Momente von Anspannung und Sicherheit. Manchmal braucht es eine sanfte Einladung, um aus dem ständigen Alarmzustand zurück in die Ruhe zu finden. Gemeinsam erkunden wir die Sprache deines Körpers, lernen seine Signale zu verstehen und schenken ihm die Impulse, die es braucht, um wieder in Balance zu kommen. Damit du dich sicherer fühlst – in dir, in der Welt.

03

Veränderung ist möglich!

Veränderung geschieht nicht durch Kraft, sondern durch Erfahrung. Dein Körper, dein Nervensystem, dein ganzes Sein ist in der Lage, neue Wege zu finden – wenn es sich sicher fühlt, wenn es sanft eingeladen wird, wenn es spürt, dass es gesehen und berührt wird. Mit achtsamer Begleitung, mit Händen, die halten, mit Worten, die sanft sind, darfst du erleben, wie sich festgefahrene Muster lösen und wie neue Möglichkeiten in dir erwachen.

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Vom Kopf in den Körper:

Dein Körper ist eine Landkarte, auf der all deine Erfahrungen gespeichert sind – nicht nur die Worte, sondern auch das Ungesagte, das Gefühlte, das noch darauf wartet, Raum zu bekommen. Ich begleite dich dabei, nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu fühlen: durch sanfte, somatische Berührung, durch feine Impulse, die dich zurück in deine eigene Präsenz führen. Hier beginnt die Veränderung – nicht im Kopf, sondern in deinem tiefsten Erleben.

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Dein Nervensystem verstehen

Dein Nervensystem ist wie ein feines Geflecht, das dich durch das Leben trägt – es erinnert sich an alte Muster, an Momente von Anspannung und Sicherheit. Manchmal braucht es eine sanfte Einladung, um aus dem ständigen Alarmzustand zurück in die Ruhe zu finden. Gemeinsam erkunden wir die Sprache deines Körpers, lernen seine Signale zu verstehen und schenken ihm die Impulse, die es braucht, um wieder in Balance zu kommen. Damit du dich sicherer fühlst – in dir, in der Welt.

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Veränderung ist möglich!

Veränderung geschieht nicht durch Kraft, sondern durch Erfahrung. Dein Körper, dein Nervensystem, dein ganzes Sein ist in der Lage, neue Wege zu finden – wenn es sich sicher fühlt, wenn es sanft eingeladen wird, wenn es spürt, dass es gesehen und berührt wird. Mit achtsamer Begleitung, mit Händen, die halten, mit Worten, die sanft sind, darfst du erleben, wie sich festgefahrene Muster lösen und wie neue Möglichkeiten in dir erwachen.

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Soona Haas
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Preuß Anna-Maria
January 6, 2025
Bevor ich die erste Session mit Soona hatte, war ich gespannt und ein wenig nervös, was mich erwarten würde – besonders, da ich mich für das Online-Format entschieden hatte, das für mich neu war. Doch von Anfang an war ich positiv überrascht und beeindruckt, wie Soona es geschafft hat, eine echte Verbindung aufzubauen, trotz der physischen Distanz. In der 1:1-Betreuung hat sie mich genau da abgeholt, wo ich es gebraucht habe. Ich hatte das Gefühl, dass all meine Facetten gesehen und willkommen waren. Dieser Raum, den Soona schafft – in dem man sich so zeigen kann, wie man ist – war für mich unglaublich wertvoll und hat mir geholfen, mich in meiner ganzen Persönlichkeit zu zeigen.Nach jedem Gespräch mit Soona bin ich mit einem positiven Gefühl herausgegangen – auch wenn die Arbeit an persönlichen und oft herausfordernden Themen nicht immer leicht war. Ihre unglaubliche Empathie, Aufrichtigkeit und tiefe Präsenz haben mich dabei getragen und mir das Vertrauen gegeben, mich vollkommen auf den Prozess einzulassen.Das Angebot der Embodiment-Sessions hat diesen Prozess noch zusätzlich unterstützt. Mir wurde bewusst, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind. Diese Sessions waren nicht nur hilfreich, sondern auch heilsam. Sie haben mir geholfen, mich auf einer ganzheitlichen Ebene mit mir selbst zu verbinden und Themen auch körperlich zu verarbeiten. Die Familienaufstellung war für mich ein besonders heilsamer Moment. Durch Soonas einfühlsame und intuitive Begleitung konnte ich tiefere Zusammenhänge erkennen und spüren, wie sich etwas in mir lösen durfte. Es war eine sehr schöne und Aufschlussreiche Erfahrung, die mir lange in Erinnerung bleiben wird. Ich bin Soona von Herzen dankbar für diese intensive und bereichernde Begleitung. Sie hat mich in meinem Prozess gestärkt und inspiriert, und ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung. Danke liebe Soona, für deine wundervolle Arbeit die du machst!
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Nadine Rombach
April 26, 2024
Eine Reise zu mir selbst mit Soona an meiner Seite! Tag und Nacht - gewusst, dass sie da ist und mich hält - mir mein sicheren Raum gibt! So konnte ich mich fallen lassen und tiefe Prozesse durchfühlen und transformieren. Sie hat es mir vor meiner 4-monatigen Coaching Reise versprochen- es wird lebensverändernd sein und so ist es wirklich! Ich durfte lernen meine Gefühle zu fühlen und spüren, wie es ist einfach zu sein. Es hat sich so viel verändert - ich bin so unendlich dankbar, dass Du Soona so eine wunderbare Arbeit machst mit so viel Herz, Empathie, Authentizität und Freude! Jede einzelne Sekunde und jeder Cent hat sich gelohnt in Soonas Coaching zu investieren, denn gleichzeitig in mich und meiner Familie. Kann ich wirklich aus vollem Herzen empfehlen! Danke, Soona!
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Annika Springer
April 14, 2024
Ich arbeite mit Soona. Und es ist Arbeit. Nicht nur für Soona. Auch für mich. Ich arbeite am Fühlen, an Glaubenssätzen, an der Wahrheit. Und das ist anstrengend. Vor allem weil Soona so authentisch, knallhart, offen ist. Das ist nicht einfach. Denn da kommen Fragen und Gefühle auf die ich nicht immer beantworten oder fühlen mag, weil ich die Antwort eigentlich schon kenne und weiß das ich letztendlich mein Leben gestalten kann. Und deswegen mach ich das. Die Arbeit an mir, mit Soona: weil ich mein Leben gestalten und leben will. Ich bin auf dem Weg zu mir und diesen Weg muß ich nicht alleine gehen, denn da ist Soona die mir hilft auch mal die Richtung zu wechseln um alte Wege verlassen zu können.
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Bianca Archinal
February 20, 2024
Ich durfte einmal miterleben wie Soona mit den klangschalen arbeitet. Es war wundervoll und hat mich gedanklich in eine andere Welt versetzt . Unglaublich entspannend und intensiv war diese Erfahrung.
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Enya Mutz
February 20, 2024
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Lisa Wenck
January 5, 2024
Soona hat eine umhüllende und liebevolle Art Menschen in ihren Prozessen zu begleiten und unterstützt durch Klarheit beim Hinschauen und der Transformation. Ich liebe ihre Art Menschen in der Bewegung anzuleiten und wie sie meinen Körper mit ihrem Gong in Schwingung und Tranve versetzen kann.
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Michelle Buß
January 5, 2024
Soonas Art und die Mischung aus Sanftheit und Stärke haben mich sehr beeindruckt. Ihre Arbeit bietet so viel Mehrwert. Danke.
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Chr Wie
January 5, 2024
Professionell, einfühlsam, ehrlich und sympathisch. Hoffe dass die Reise auch nach den Rauhnächten weitergeht. 🫶🏻
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Ina Zeun
January 5, 2024
Ich durfte jetzt schon an ein paar Sessions von Soona teilnehmen und es war jedes mal eine tolle Reise in einem sicheren, wertschätzenden Raum. Meine Empfehlung von Herzen.
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Maya Moos
January 5, 2024
Soona ist (als Coach und Mensch) sehr einfühlsam, ehrlich und unglaublich empatisch. Mit ihrer Arbeit begleitet sie v.a. mich, aber auch meine Familie, auf verschiedenen Ebenen. Der Sichere Raum, den sie öffnet hilft mir ungemein, mich meinen Schattenthemen zuzuwenden und mit diesen zu sein. Immer mehr wachse ich mit diesen Anteilen zusammen, anstatt sie vor mir zu stoßen. Dadurch ist unheimlich viel Ruhe in mir und somit auch Raum für mich entstanden. Danke Soona!